A ansiedade, na visão espírita, ganha uma nova forma de compreensão e nos esclarece a importância de cuidarmos não só das nossas atividades cotidianas, mas da nossa saúde espiritual.
O transtorno de ansiedade mostra-se cada vez mais comum.
De acordo com uma pesquisa recente da Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 10% da população brasileira convive com a doença, e este número só cresce.
Ao vislumbrar o cenário da sociedade atual, somos capazes de imaginar os principais motivos que tornam uma pessoa ansiosa.
Podemos citar a sobrecarga no trabalho, problemas familiares, falta de recursos financeiros, aumento da violência, pandemia de covid-19, dentre outros.
No entanto, será que estas causas estão apenas relacionadas ao plano terreno?
Neste artigo, vamos explicar os sintomas, causas e tratamentos do transtorno de ansiedade segundo o Espiritismo.
Acompanhe até o final!
Ansiedade na visão espírita: ansiedade é espiritual?
A ansiedade na visão espírita pode estar relacionada a vivências atuais ou oriundas de vidas passadas.
Trata-se de um transtorno de origem espiritual e física, uma vez que, inseridos na vivência carnal, podemos nos sentir extremamente incompletos e confusos com as desventuras vividas.
Portanto, quando um indivíduo encontra-se ansioso, sua energia fica enfraquecida e seus pensamentos se conectam com imagens negativas e pessimistas.
Esse estado de angústia e desespero pode atrair espíritos desencarnados que estão na mesma sintonia ou abrir espaço para que desavenças do passado interfiram.
Dessa forma, à medida que os quadros de ansiedade vão se repetindo, mais suscetível às sugestões negativas a pessoa se coloca.
Caso não haja intervenção para melhoria, pode-se observar um quadro de obsessão espiritual que se mostra através do desenvolvimento da depressão e outros sintomas físicos.
Transtorno de ansiedade na visão espírita
O transtorno de ansiedade na visão espírita é uma inquietude e infelicidade do espírito.
Isso acontece em decorrência do excesso de informações negativas propagadas pelos canais de comunicação.
Além disso, as provações diárias ocasionam certo receio e desesperança quando o indivíduo não está centrado em sua missão.
Por isso, é necessário que o espírito se recolha e peça auxílio aos amigos espirituais.
No vídeo a seguir, a médium Isabel Salomão de Campos, esclarece de maneira muito didática a relação da ansiedade e do Espiritismo:
Palestra espírita sobre ansiedade
A fim de explicar melhor a visão do Espiritismo sobre a ansiedade, vamos indicar algumas palestras muito interessantes sobre o assunto.
Visão espírita do transtorno da ansiedade
Neste vídeo, o estudioso André Marouço explica a visão espírita do transtorno de ansiedade.
Vale a pena assistir para compreender melhor como a Doutrina Espírita vê e se posiciona em relação a esta doença:
De onde vem nossa ansiedade?
A ansiedade pode ter inúmeras origens, e conhecê-las é um passo fundamental para a realização do tratamento adequado.
No vídeo abaixo, o médium Divaldo Franco esclarece algumas das raízes desta doença:
Como lidar com a ansiedade
Os quadros de manifestação do transtorno de ansiedade são bastante complexos de gerenciar e causam muito sofrimento.
Em primeiro lugar, as pessoas podem pensar que isso é um defeito delas e não uma doença que demanda atenção e tratamento.
Na palestra a seguir, Haroldo Dutra nos explica como lidar com a ansiedade na visão espírita:
Quais as 3 causas espirituais da ansiedade?
As causas espirituais da ansiedade podem ser diversas e estar relacionadas com a conduta do indivíduo nesta ou em outras encarnações.
Além disso, a interferência de espíritos maldosos e a conexão com energias inferiores também podem contribuir para o surgimento do transtorno.
Confira abaixo algumas causas da ansiedade espiritual:
1. Obsessão
A primeira causa e também a mais comum é o processo de obsessão espiritual.
Isso acontece quando um espírito desencarnado, que pode guardar mágoa em decorrência de uma questão mal resolvida, decide influenciar negativamente a vida de seu “inimigo”.
Esta criatura encontra-se nas amarras do ódio e fere a si mesma e aos outros em busca de vingança, acreditando erroneamente que está realizando a justiça.
Para isso, ele espera que o indivíduo esteja vulnerável para conectar-se à sua vibração e realizar sugestões negativas.
2. Mediunidade
A manifestação e o trabalho mediúnico exigem imensa responsabilidade, pois conectam o indivíduo a espíritos perturbados e infelizes que podem influenciar negativamente.
Por isso, a mediunidade pode ser uma causadora da ansiedade quando o médium se conecta a alguma vibração inferior ou se envaidece com suas habilidades.
3. Traumas
Por fim, situações traumáticas vividas nesta encarnação ou em encarnações anteriores também podem desencadear um quadro de ansiedade.
Quando o indivíduo se depara com acontecimentos ou desafios parecidos com os que causaram tanta dor, este sentimento pode surgir.
Ansiedade e depressão na visão espírita
A ansiedade e a depressão na visão espírita pode ser consequências do esgotamento do espírito e seu desejo de felicidade e liberdade.
Afinal, quando encontra-se em um corpo físico, a alma fica sob inúmeras privações em prol do seu progresso.
No entanto, nem todos conseguem compreender estes momentos adversos com resiliência e fé e, consequentemente, acabam desenvolvendo transtornos.
Por isso, é fundamental conhecer os sintomas destas doenças e tomar as medidas necessárias para amenizá-los.
Alguns dos sintomas da ansiedade são:
- Irritabilidade
- Palpitação
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Dor de cabeça
- Hematomas pelo corpo.
Principais sintomas da depressão:
- Irritabilidade e angústia
- Diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer
- Falta de motivação e apatia
- Pessimismo
- Insônia
- Dores e outros sintomas físicos sem justificativa médica.
Ansiedade e mediunidade
A ansiedade é extremamente prejudicial ao desenvolvimento das habilidades mediúnicas, uma vez que enfraquece o corpo físico e causa confusão mental.
Com isso, quando um médium tenta colocar em prática suas aptidões em estado de ansiedade, torna-se vulnerável e suscetível a sugestões negativas e mentirosas.
Afinal, atraímos espíritos afins, ou seja, sintonizados na mesma vibração.
Portanto, quando emanamos um sentimento de inquietação e desespero, aproximamo-nos de criaturas que encontram-se no mesmo estado.
Ansiedade e espiritualidade
O desenvolvimento da espiritualidade é capaz de diminuir e até mesmo curar o transtorno de ansiedade.
Isso se explica pelo fato de que a evolução espiritual torna o indivíduo mais centrado, paciente e resiliente com as situações da vida.
Por isso, é fundamental ir em busca de estudos edificantes, prática diária de preces e ressignificação dos pensamentos e crenças negativas.
O que pode piorar a ansiedade?
A ansiedade pode ser agravada pelo acontecimento de eventos traumáticos e estressantes.
A pandemia é um triste exemplo de como essas situações podem causar grandes transtornos para as pessoas.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a ansiedade teve um aumento de 25% em todo o mundo após o início da pandemia.
Afinal, além do receio iminente do contágio e do desencarne próprio ou de entes queridos, outros problemas sociais surgiram como consequência desta doença.
Dentre eles, podemos citar a perda maciça de empregos, o aumento da violência doméstica, o isolamento social, a redução de recursos financeiros, a superlotação de hospitais, dentre outras.
Tratamento espiritual para ansiedade
Antes de explicar como tratar a ansiedade espiritualmente, é fundamental esclarecer que, de forma alguma, o Espiritismo sugere que os tratamentos convencionais sejam abandonados.
Pelo contrário, é importante que as prescrições médicas e terapêuticas sejam seguidas e unidas ao tratamento espiritual.
O paciente só deve abandonar o cuidado médico sob alta do profissional de saúde responsável.
Dito isso, para tratar a ansiedade espiritualmente, é necessário se conectar com o mentor e os amigos espirituais e abrir caminho para que eles possam atuar.
Isso pode ser realizado com ações simples e disciplinadas que devem ser feitas cotidianamente.
A primeira delas é o estudo da Doutrina Espírita, através de palestras públicas, leitura de livros e grupos de estudo.
Em seguida, é indispensável que se tome o passe e a água fluidificada para apaziguar os sintomas da doença.
A prática diária da prece e o Evangelho no Lar também são muito importantes para que as sensações e pensamentos negativos se afastem.
Dessa maneira, ao estudar e se aproximar das Leis de Deus, a ansiedade se afasta e abre espaço para a serenidade e sabedoria.
Meditação para ajudar a combater a ansiedade
A meditação é mais uma das estratégias para ajudar a combater a ansiedade.
Ela aquieta a mente e promove uma clareza de pensamentos que lapida a inteligência emocional, quando praticada a longo prazo.
Veja a seguir uma meditação guiada pelo médium Divaldo Franco, capaz de tranquilizar as emoções e melhorar a qualidade do sono:
Conclusão
Como vimos, a ansiedade na visão espírita é um transtorno que pode ter inúmeras origens e que demanda muito cuidado e atenção.
O tratamento convencional atrelado ao tratamento espiritual pode minimizar o sofrimento e proporcionar a libertação ou o controle deste mal.
Vale a pena ressaltar que uma vida embasada no estudo da Doutrina Espírita e na prática do amor e da caridade já se torna antídoto contra influências negativas e manifestação de doenças.
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