Um sentimento que costuma ser comum em muitos de nós, a mágoa, segundo o Espiritismo, é uma falha moral que precisa ser corrigida.
Guardar mágoa, além de provocar consequências à matéria, como algumas doenças físicas, também gera danos ao espírito.
Há indivíduos que não conseguem se libertar dessas amarras na existência atual e carregam esse fardo mesmo após o desencarne.
Alguns, inclusive, reencarnam várias vezes “acorrentados”a outros espíritos para reparar as emoções que persistem e os efeitos de seus pensamentos e ações.
Tudo isso é motivo suficiente para querer se livrar das mágoas, não é verdade?
Neste artigo, vamos abordar a visão da Doutrina Espírita sobre o assunto, bem como as consequências da mágoa e as formas de curá-la.
Acompanhe até o final!
A mágoa, segundo o Espiritismo
A mágoa é explicada como um sentimento doloroso provocado por uma quebra de confiança, uma decepção, ofensa ou indelicadeza.
Já na visão espírita, a mágoa não pode ser uma sensação causada por outra pessoa.
Ela é algo que o indivíduo carrega dentro de si devido à atitude negativa ou acidental de alguém no passado e que nos lembramos no presente, trazendo-nos os mesmos sentimentos negativos que vieram à tona quando aquele fato aconteceu.
Não perdoamos o outro, e continuamos a culpá-lo e persegui-lo através de nossos pensamentos que nos martirizam. Isso quer dizer que nós só nos afetamos por aquilo que está em sintonia com os nossos pensamentos.
Na vida, devemos perceber que não controlamos as atitudes alheias. Cada ser humano possui uma experiência espiritual e na convivência com as outras pessoas, ocorrerão desavenças, discordâncias, traições.
Isto faz parte do mecanismo de nossa evolução. O amadurecimento é necessário e urgente para resignificarmos as situações que acontecem conosco e superarmos as mágoas e ressentimentos.
É fácil ter essa compreensão quando usamos um exemplo para comparar.
Se você tem um machucado no braço e alguém encosta nele, você vai sentir a dor, certo?
Talvez, você até culpe a pessoa por tal ato. Entretanto, deve-se lembrar de que a dor não foi causada pelo toque, mas, sim, pelo seu machucado.
Certamente, se o machucado não existisse, o contato físico passaria despercebido. É como se o machucado do exemplo representasse a sua bagagem interna.
Quais as consequências da mágoa?
É comum que nós, seres imperfeitos, depositemos a mágoa no outro, numa tentativa de culpar aquele que nos magoou.
Mas essa é uma enorme falha moral.
Afinal, como vimos até aqui, a mágoa só existe dentro de nós.
Ela, inclusive, se volta contra o interior de quem a tem, provocando grandes estragos.
A mágoa é extremamente prejudicial para o bem-estar. Ela produz substâncias químicas e hormônios no cérebro que estão ligados ao estresse.
Diante do quadro, diversos problemas e doenças podem aparecer, como distúrbios do sono, gastrite, hipertensão, diabete e obesidade.
Essas são as consequências do ponto de vista físico.
A mágoa também repercute no espírito. Alguns espíritos, mesmo após o desencarne, continuam presos aos ressentimentos.
Isso impede que eles prossigam a sua evolução no plano espiritual.
Além disso, podem acabar tornando-se espíritos obsessores, exercendo influência negativa sobre os encarnados aos quais atribui a culpa de suas mágoas.
Vale acrescentar ainda que o Universo é regido pela Lei da Afinidade. Espíritos que vibram na mesma sintonia costumam ser atraídos.
Aquele que guarda sentimentos de mágoa, rancor e ressentimento acaba se juntando a outros seres iguais.
Como curar a mágoa segundo o Espiritismo?
Podemos dizer que quanto maior é a evolução do indivíduo, menor é o grau de mágoa.
Afinal, o adiantamento moral permite reconhecer as próprias imperfeições e repará-las.
Quem ainda tem dificuldade de seguir esse processo, pode iniciar uma reforma íntima.
Aliás, vale dizer que a reforma íntima deve ser contínua, e não apenas pontual para solucionar problemas.
Pois bem, a reforma íntima consiste em olhar para si mesmo e promover a mudança de dentro para fora.
É um autocuidado para transformar pensamentos e ações, a fim de praticar cada vez mais bons hábitos.
Não se trata, portanto, de construir algo novo, mas, sim, de reformar o que já existe. Daí é que vem o nome do processo.
O que você deve fazer para se livrar da mágoa é se aprofundar no seu aprimoramento.
A reforma íntima consiste no autoconhecimento. Ao identificar o que provoca emoções negativas, você consegue definir estratégias e táticas para controlá-las.
Aprenda a se questionar, experimentar e agradecer.
Você deve ressignificar (termo da psicologia) o fato, analisando as circunstâncias, as condições físicas, morais e espirituais da autora ou autor.
Repense, e provavelmente chegará à conclusão que essa pessoa merece seu perdão. Você se sentirá bem, liberta de um sentimento negativo que lhe prejudicava.
É válido reforçar que a reforma íntima, embora seja individual, tem potencial para transformar a humanidade.
Você também precisa ter em mente de que o processo não é rápido. Leva tempo reconhecer a origem das emoções e aprender a lidar com os sentimentos.
Mesmo fazendo a reforma íntima, é normal relembrar o fato que desencadeou a mágoa e reviver a dor. Mas, gradualmente, o sofrimento vai se desfazendo.
Pouco a pouco, você descobre como perdoar.
O que é perdoar no Espiritismo?
Segundo a Doutrina Espírita, o perdão é a atitude que liberta das amarras do ódio, do ressentimento e da mágoa.
É, portanto, a luta contra o sentimento que impede o indivíduo de avançar na busca pela felicidade.
Cabe salientar que o perdão é diferente da desculpa. A desculpa é um mecanismo superficial usado para manter a convivência social.
O perdão, por sua vez, é interno, profundo e verdadeiro.
Como aprender a perdoar segundo o Espiritismo?
Em O Evangelho Segundo o Espiritismo, vemos o seguinte trecho da mensagem de Paulo:
“(…) O verdadeiro perdão, o perdão cristão, é aquele que lança um véu sobre o passado. É o único que vos será levado em conta, pois Deus não se contenta com as aparências: sonda o fundo dos corações e os mais secretos pensamentos, e não se satisfaz com palavras e simples fingimentos. O esquecimento completo e absoluto das ofensas é próprio das grandes almas; o rancor é sempre um sinal de baixeza e de inferioridade. Não esqueçais que o verdadeiro perdão se reconhece pelos atos, muito mais que pelas palavras.”
Isto é, o verdadeiro perdão vem do coração.
É o ato de apreciar as ações do outro e ser compreensivo com as faltas cometidas.
4 palestras espíritas sobre mágoa
Para entender mais sobre esse sentimento e aprender a curar as mágoas, aqui vão quatro palestras espíritas que podem ajudar:
1. Mágoa e Ressentimento por Haroldo Dutra
Neste vídeo Haroldo Dutra explica como a mágoa e o ressentimento podem tornar o ser amargurado e fala da importância do exercício de purificação do coração.
Assista:
2. O amor em nossas vidas com Raul Teixeira
Nesta parte do seminário “O amor em nossas vidas”, o médium Raul Teixeira fala sobre como se livrar da mágoa com base nos ensinamentos de Chico Xavier.
Assista:
3. Perdão, Traição, Ódio, Mágoa, Rancor, Depressão, Amor, Vingança por Divaldo Franco
Divaldo Franco, um dos maiores palestrantes brasileiros, também aborda o tema da mágoa e a importância do perdão em uma de suas palestras.
Assista:
4. A mágoa por Simão Pedro de Lima
Em uma conferência, Simão Pedro de Lima explica que a mágoa é uma espécie de veneno e dá dicas de como curá-la.
Assista:
Reflexão espírita sobre a mágoa
Além das palestras, há mensagens espíritas que nos ajudam a refletir sobre a mágoa, como essa, de Divaldo Pereira Franco pelo Espírito Joanna de Ângelis:
“À semelhança de ácido que corrói a superfície na qual se encontra, a mágoa desgasta, a pouco e pouco, as peças delicadas das engrenagens orgânicas do homem, destrambelhando-lhe os equipamentos muito delicados da organização psíquica.
A mágoa é conselheira impiedosa e artesã de males cujos efeitos são imprevisíveis.
Penetra no âmago do ser e envenena-o, impedindo-lhe o recebimento dos socorros do otimismo, da esperança e da boa vontade em relação aos fatores que o maceram.
Instalando-se, arma a sua vítima de impiedade e rancor, levando-a a atitudes desesperadas, desde que lhe satisfaça a programação vil.
Exala amargura e desconforto, expulsando as pessoas que intentam contribuir para a mudança de estado, graças às altas cargas vibratórias negativas, que exteriorizam mau humor e azedume.
Quem acumula mágoas, coleciona lixo mental.
Reage às tentativas de alojamento da mágoa nos teus sentimentos.
Não estás, no mundo, por acaso, antes, com finalidades adredemente estabelecidas que deves atender.
Acompanha a marcha do Sol, e enriquece-te de luz, não mergulhando na sombra dos ressentimentos destrutivos.
Sorri ante o infortúnio, agradecendo a oportunidade de superá-lo através dos valores éticos e educativos que já possuis, poupando-te à consumpção de que é portadora a mágoa”.
Além do texto da guia espiritual de Divaldo, outras mensagens também são valiosas para repensarmos os nossos comportamentos e a importância de praticar o perdão:
“Não nos esqueçamos de que a floresta se levantou de sementes quase invisíveis, de que o rio se forma das fontes pequeninas e de que a luz do Céu, em nós mesmos, começa de pequeninos raios de amor a se nos irradiar do coração.” – Meimei
“A paz em nós não resulta de circunstâncias externas e, sim, da nossa tranquilidade de consciência no dever cumprido.” – Chico Xavier.
Conclusão
Neste artigo, vimos que a mágoa é algo do qual devemos nos livrar. É um sentimento que pertence somente a nós mesmos, e não aos outros.
Precisamos aprender a reconhecer os nossos sentimentos e a lidar com eles. Nesse aspecto, é fundamental a prática do perdão.
Para se curar dos rancores e ressentimentos, a reforma íntima é um passo muito importante.
Comece a reformar o seu interior o quanto antes. Procure um lugar silencioso e destine um tempo para refletir sobre os seus pensamentos e ações.
E, então, identifique o que você pode mudar para erradicar as emoções negativas e os maus hábitos.
Faça isso com frequência e colha os resultados.
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